Dalai Lama

"O desejo de ir em direção ao outro, de se comunicar com ele, ajudá-lo de forma eficiente, faz nascer em nós uma imensa energia e uma grande alegria, sem nenhuma sensação de cansaço."

"Fazer, toda noite, o balanço do dia ajuda a tomar consciência das coisas que participaram de nossa construção nos momentos que acabamos de viver. Se foi positivo podemos nos alegrar. Se não, o arrependimento permitirá evitar reproduzir ações que estiveram em desacordo com a nossa prática."